Football américain – Gagner du terrain de façon coordonnée et ciblée en courant

Indies: Ball Security

Contrôler le ballon avec assurance, se déplacer rapidement et de façon agile. Contrer l’adversaire de façon agile et vigoureuse.

La/Le RB démarre sur la ligne. La/Le coach se tient juste derrière. Les LB sont à une distance de 5 à 7 m. La/Le RB court en direction des LB avec le ballon dans une main. La/Le coach fait en sorte de lui prendre en chemin le ballon ou le flag. La/Le RB va au contact des LB.

La/Le RB démarre sur la ligne. La/Le coach se tient juste derrière. Les LB sont à une distance de 5 à 7 m. La/Le RB court en direction des LB avec le ballon dans une main. La/Le coach fait en sorte de lui prendre en chemin le ballon ou le flag. La/Le RB va au contact des LB.

Plus difficile

  • Jouer sous la pluie
  • Réduire la distance entre la/le RB et les LB
  • Commencer par la réception d’une passe (passe écran)

Formes d’exercises associées à cette forme caractéristique

Group Drill: Read Block

Identifier et exploiter les espaces libres. Réagir à l’évolution du jeu en fonction de la situation (prendre une décision). Contrôler en toute sécurité le ballon, se déplacer rapidement et de façon agile.

Indies: Open Field, Jump Cut/Spin/Stiff Arm

Identifier et exploiter les espaces libres. Influencer l’adversaire avec des feintes après avoir transmis le ballon. Contrer l’adversaire de façon agile et vigoureuse.

Indies: Ball Security

Contrôler le ballon avec assurance, se déplacer rapidement et de façon agile. Contrer l’adversaire de façon agile et vigoureuse.


Formes de jeux associées à cette forme caractéristique

Run Pass Option (RPO)

Préparer correctement les enchaînements. Influencer l’adversaire avec des feintes après avoir transmis le ballon. Identifier et exploiter les espaces libres.

Pitch Drill (Bubble)

Préparer correctement les enchaînements. Réagir à l’évolution du jeu en fonction de la situation (prendre une décision). Identifier et exploiter les espaces libres.

Hand-off

Préparer correctement les enchaînements. Attraper le ballon avec assurance, préparer et exécuter la transmission du ballon. Influencer l’adversaire avec des feintes après avoir transmis le ballon.