Football américain – Gagner du terrain de façon coordonnée et ciblée grâce à des passes
Pat and Go Drill
Attaque: parvenir à un nouveau first down.
Formation classique. Les défenseurs sont chargés de couvrir des joueurs. Les WR suivent leur trajectoire et analysent le comportement des défenseurs. Si les défenseurs restent sur place, les WR cherchent la profondeur. Si les défenseurs reculent, les WR font un cutback.
Plus difficile
- Augmenter le nombre de WR/LB
Évaluation
- Un enchaînement bien mené et permettant de gagner du terrain donne un point.
Formes d’exercises associées à cette forme caractéristique
Group Drill: Changement de direction et réception du ballon depuis différents angles
Avoir recours à une technique de lancer adaptée à la situation. Lancer le ballon de façon précise et avec une intensité adéquate. Faire preuve d’explosivité après avoir été à l’arrêt et changer de direction avec agilité. Attraper correctement le ballon et poursuivre directement le jeu.
