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Football américain – Stopper – dans le respect des règles – la course de l’équipe adverse

Group Drill: Form Tackle

Engager efficacement son corps. Plaquer des adversaires en toute sécurité et dans le respect des règles

Plaquage depuis une courte distance. Une joueuse/Un joueurse déplace en direction d’un obstacle, mais change de direction peu avant d’y arriver. La/Le LB doit anticiper la trajectoire de son adversaire et réaliser un plaquage. Avant d’effectuer le plaquage, elle/il se baisse en gardant le dos bien droit. Elle/Il entoure ensuite les hanches de l’adversaire avec les bras et réalise le plaquage en s’aidant de son tronc et de ses jambes.

Plaquage depuis une courte distance. Une joueuse/Un joueurse déplace en direction d’un obstacle, mais change de direction peu avant d’y arriver. La/Le LB doit anticiper la trajectoire de son adversaire et réaliser un plaquage. Avant d’effectuer le plaquage, elle/il se baisse en gardant le dos bien droit. Elle/Il entoure ensuite les hanches de l’adversaire avec les bras et réalise le plaquage en s’aidant de son tronc et de ses jambes.

Plus difficile

  • Porteuse/Porteur du ballon: changer plusieurs fois de direction
  • Porteuse/Porteur du ballon: courir avec un-e bloqueur/bloqueuse
  • Plus vite

Formes d’exercises associées à cette forme caractéristique

Group Drill: Form Tackle

Engager efficacement son corps. Plaquer des adversaires en toute sécurité et dans le respect des règles.

Indies: Shim and Touch

Engager efficacement son corps. Plaquer des adversaires en toute sécurité et dans le respect des règles.

Indies: Poursuite

Se déplacer efficacement et de façon ciblée sur le terrain. Analyser l’attaque et réagir de façon adéquate.

Formes de jeux associées à cette forme caractéristique

Box Scrimmage Game

Se positionner correctement sur le terrain. Engager efficacement son corps. Se défaire avec succès des bloqueurs adverses. Communiquer correctement et efficacement.

Form Tackle Game

Analyser l’attaque et réagir de façon adéquate. Se déplacer efficacement et de façon ciblée sur le terrain.

Piège à souris (2:1 Spill Tackle)

Analyser l’attaque et réagir de façon adéquate. Communiquer correctement et efficacement.