Aus dem Schwung im Stütz Abgänge gestalten

Trainingsform zur Erscheinungsform «Sich im kontrollierten Stütz vielfältig bewegen»

Tipps

• Bei den Abgängen aus dem Schwingen im Stütz sollen die Turner/-innen den gesamten Körper parallel zum Gerät verschieben. Sie verlagern das Gewicht auf einen Arm.

Variationen

Flanke im Vorschwung

• Drehungen einbauen (Flanke mit Vierteldrehung oder halber Drehung einwärts)

Wende im Rückschwung

• Variation der Höhe (Hochwende)
• Drehungen einbauen (Wende mit halber Drehung)

Weitere Formen

Geräteturnen – Barren: Wende zum Niedersprung

Eine Wende ist ein Abgang aus dem Rückschwung – den Bauch dem Holm zuwenden.