Geräteturnen - Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Aus dem Schwung im Stütz Abgänge gestalten
Trainingsform zur Erscheinungsform «Sich im kontrollierten Stütz vielfältig bewegen»
Tipps
- Bei den Abgängen aus dem Schwingen im Stütz sollen die Turner/-innen den gesamten Körper parallel zum Gerät verschieben. Sie verlagern das Gewicht auf einen Arm.
Variationen
Flanke im Vorschwung
- Drehungen einbauen (Flanke mit Vierteldrehung oder halber Drehung einwärts)
Wende im Rückschwung
- Variation der Höhe (Hochwende)
- Drehungen einbauen (Wende mit halber Drehung)
Weitere Formen
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres parallèles Sortie faciale à la station
La sortie faciale à la station se déroule lors de l’élancé en arrière avec un passage par-dessus la barre. La sortie faciale à la station se déroule lors de l’élancé en arrière avec un…
