Variations dans l’espace
Être capable de modifier une suite de mouvements dans l’espace, de la compléter par d’autres mouvements et de changer la formation.
Le groupe exerce une courte suite de mouvements. Il se divise ensuite en petits groupes. Chaque groupe modifie alors l’enchaînement en suivant tes directives et présente la nouvelle suite de mouvements à tout le monde.
Détails
Focus
Être capable de modifier une suite de mouvements dans l’espace, de la compléter par d’autres mouvements et de changer la formation.
Exemples de tâches
- Effectuer des pas dans différentes directions.
- Intégrer des changements de direction.
- Effectuer un saut dans les airs au cours de l’enchaînement.
- Toucher le sol pendant l’enchaînement.
- Changer les positions/configurations du groupe (créer des formations).
Plus facile (−) / Plus difficile (+)
- Donner, pour chaque tâche, deux ou trois exemples parmi lesquels les petits groupes en choisissent un à réaliser (–)
- Présenter l’exercice comme un concours où le but est de changer le plus de choses possible pour gagner (+)
Remarques
Propose une alternative: organise l’exercice par postes et attribue une tâche à
chaque poste. À la fin, tous les participants doivent avoir rempli la totalité des tâches.
Matériel
- Descriptifs des tâches
- Éventuellement musique pour la suite de mouvements
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Gymnastique et danse – Composer des suites de mouvements variées Palette de couleurs
Apprendre à créer des suites de mouvements structurées et à y ajouter ses propres mouvements. Apprendre à créer des suites de mouvements structurées et à y ajouter ses propres mouvements….
Gymnastique et danse – Composer des suites de mouvements variées Variations dans l’espace
Être capable de modifier une suite de mouvements dans l’espace, de la compléter par d’autres mouvements et de changer la formation. Être capable de modifier une suite de mouvements dans l’espace, de la compléter par d’autres…
Gymnastique et danse – Composer des suites de mouvements variées Dynamo
Les enfants et les jeunes sont capables de proposer des variations de la vitesse et de l’intensité d’une séquence de mouvements. Les enfants et les jeunes sont capables de proposer des variations de la vitesse et…
