Gymnastique et danse – Formes d’entraînement des formes caractéristiques

Effectuer des rotations contrôlées autour de de différents axes

Les enfants et les jeunes effectuent des rotations autour des différents axes de leur corps. Ils utilisent ces axes pour, par exemple, effectuer une pirouette autour de l’axe vertical (longitudinal), une roulade en avant autour de l’axe transversal et une roue autour de l’axe sagittal. Les enfants et les jeunes amorcent la rotation avec différentes parties de leur corps, puis tournent dans des positions diverses mais toujours stables et équilibrées. Ils utilisent consciemment le regard pour s’orienter dans l’espace. À la fin de l’exercice, ils freinent la rotation par le contact d’une partie du corps avec le sol.

Formes d’entraînement

Pour développer les formes caractéristiques, les formes d’entraînement mentionnées ci-dessous t’aideront. Tu trouveras d’autres indications sous Détails.

Gymnastique et danse – Effectuer des rotations contrôlées autour de de différents axes Tourbillon

Expérimenter les rotations autour de différents axes. Expérimenter les rotations autour de différents axes.

Gymnastique et danse – Effectuer des rotations contrôlées autour de de différents axes Roulades dansantes

Expérimenter différentes formes de roulades arrière au sol. Expérimenter différentes formes de roulades arrière au sol.

Gymnastique et danse – Effectuer des rotations contrôlées autour de de différents axes Toupie

Les enfants et les jeunes sont capables d’effectuer des rotations autour de l’axe longitudinal en tenant une posture stable. Les enfants et les jeunes sont capables d’effectuer des rotations autour de l’axe longitudinal en…