Gymnastique et danse – Se maintenir en équilibre

Animaux du cirque

Les enfants et les jeunes apprennent à bouger de façon coordonnée et sont capables de se maintenir en équilibre.

Image selon la forme d'entraînement

Tous se mettent en cercle et choisissent un animal. Ils se déplacent ensuite en rond dans le sens des aiguilles d’une montre en incarnant l’animal du cirque choisi. À ton signal, ils s’arrêtent et prennent une pose qui les force à se maintenir en équilibre.

Focus

Les enfants et les jeunes apprennent à bouger de façon coordonnée et sont capables de se maintenir en équilibre.

Plus facile (−) / Plus difficile (+)

  • Se soutenir les uns les autres pour tenir en équilibre (−)
  • Fermer les yeux au moment de prendre la pose (+)

Remarques

Attention à garder suffisamment de distance entre les participants pour éviter les collisions.

Matériel

  • Signal pour prendre la pose (brandir un objet, siffler)

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