Exercice canadien
Grâce à un jeu de transition rapide, les joueurs ouvrent des espaces pour de nouvelles attaques.
A démarre de la ligne médiane et affronte B en 1:1. Après avoir tiré au but, A reçoit une passe depuis le coin adressée par C, qui entre alors en jeu. D démarre de l’angle opposé pour soutenir B et jouer le 2:2 sur l’autre moitié du terrain. Après le second tir au but, E effectue une passe aux attaquants et lance ainsi un 3:2 (A, C et E contre B et D).
plus facile
- Transformer le 2:2 / 3:3 en 2:1 / 3:1
plus difficile
- Transformer le 3:2 en 3:3
Formes d’entraînement pour cette forme caractéristique
Hockey inline – Faire preuve d’agilité, se concentrer sul la balle / le puck et participer activement au jeux (gardien-ne) Tours et retours
Les gardiens s’impliquent activement dans le jeu et se déplacent avec aisance. Les gardiens s’impliquent activement dans le jeu et se déplacent avec aisance.
Hockey inline – Faire preuve d’agilité, se concentrer sur la balle / le puck et participer activement au jeu (gardien-ne) Les jumeaux
Les gardiens réalisent différentes formes de mouvements avec dynamisme et détermination. Les gardiens réalisent différentes formes de mouvements avec dynamisme et détermination.
