Faire preuve d’agilité, se concentrer sur la balle / le puck et participer activement au jeu (gardien-ne)
Bien évidemment, le rôle du gardien ou de la gardienne diffère de celui des autres joueurs. Il ou elle doit avant tout arrêter et relancer la balle / le puck.
Les gardiens évoluent toujours dans une position de base compacte, avec une technique de déplacement précise et adaptée à la situation, sur la ligne de tir (ligne imaginaire située entre le but et la balle / le puck). Cela leur permet de se concentrer en permanence sur la balle / le puck. En jouant habilement avec les angles, ils couvrent un maximum de la surface du but, repoussent la balle / le puck avec leur corps ou le bloqueur, voire l’attrapent avec leur mitaine. S’il est possible d’arrêter la balle / le puck derrière le but ou de faire une passe à l’un des coéquipiers, le gardien ou la gardienne participe activement au jeu.
Points clés
- Consolide ta position de base: mains sur le côté et légèrement en avant du corps, canne posée au sol.
- Applique la bonne technique de déplacement: avance d’abord une jambe vers la balle / le puck, puis ramène la seconde.
- Fixe la balle / le puck avec les yeux et suis-la jusqu’au moment du tir.
- Réduis l’angle de tir de manière ciblée.
- Dévie la balle / le puck sur le côté avec contrôle.
Questions de réflexion
- Comment couvres-tu la plus grande surface possible?
- Comment te déplaces-tu avec fl uidité et rapidité dans toutes les directions?
- Que fais-tu pour gagner du temps et te préparer idéalement au tir?
- Comment t’assures-tu que les balles/pucks que tu dévies arrivent là où tu le souhaites?
Formes d’entraînement pour cette forme caractéristique
Hockey inline – Faire preuve d’agilité, se concentrer sul la balle / le puck et participer activement au jeux (gardien-ne) Tours et retours
Les gardiens s’impliquent activement dans le jeu et se déplacent avec aisance. Les gardiens s’impliquent activement dans le jeu et se déplacent avec aisance.
Hockey inline – Faire preuve d’agilité, se concentrer sur la balle / le puck et participer activement au jeu (gardien-ne) Les jumeaux
Les gardiens réalisent différentes formes de mouvements avec dynamisme et détermination. Les gardiens réalisent différentes formes de mouvements avec dynamisme et détermination.
