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Inline Kids – Sicherheit

Hindernisse

An diesem Posten erlangen die Kinder beim Überwinden von Hindernissen noch mehr Sicherheit auf den Skates. Die Übungen fördern gleichzeitig die Koordination und machen erst noch Spass.

Treppensteigen (A/M/F)

Treppe hochsteigen und runter steigen. Die Fussspitze vorne hat immer Kontakt zu Treppenstufe.

Variationen

  • Freies Treppensteigen ohne Halten des Geländers
  • Auf allen Vieren hoch und runter gehen
  • Als kleiner Wettkampf («Hunderennen»)

Bemerkungen

  • Blick immer nach oben Richtung Treppe und nicht nach unten
  • Treppe kann auch auf allen Vieren absolviert werden

Hindernisse überwinden (A/M/F)

Über unebenen Boden fahren: in Knie gehen, Füsse scheren, Hände nach vorne und drüber rollen.

Variationen

  • Randstein hochsteigen und wieder runter steigen. Die Inline-Skates sind parallel zum Randstein.
  • Parcours absolvieren mit verschiedenen Hindernissen: unebener Boden, Treppen, Randstein.

Bemerkung: Hindernisse überwinden steigert die Sicherheit auf Skates und fördert die koordinativen Fähigkeiten.

Kategorien

  • Inhaltsarten: Übungen, Aussen
  • Sportart: Inline-Skating
  • Altersstufe: 5-7 jährig, 8-10 jährig, 11-15 jährig
  • Schulstufe: Primarstufe, Sekundarstufe I
  • Niveaustufe: Einsteiger, Fortgeschrittene, Könner