Attacke
Die Kinder und Jugendlichen verbessern das Gleichgewicht und lernen, mit Unvorhergesehenem umzugehen.
Die Teilnehmer legen eine vorgegebene Strecke in einer bestimmten Übung zurück (z. B. Reitstand, Kehrhang, Dornenstand). Dabei behalten sie das Gleichgewicht trotz Hindernissen (z. B. dünne Matten, Hütchen) oder Angriffen, bei denen Teammitglieder weiche Bälle auf das Rad werfen. Erhöhe die Bewegungszeit, indem du kleine Gruppen bildest oder mehrere Mitglieder einer Gruppe zusammenfahren.
Erleichtern
- Anzahl Hindernisse reduzieren
Erschweren
- Im Lenkerstand, Reitsitzsteiger oder Steuerrohrsteiger fahren
- Zusätzlich einen Pingpongball auf einem Schläger transportieren
Tipp
«Versuch, die Störfaktoren auszublenden und den Fokus nur auf dich zu richten.»
Material
- Hindernisse (z. B. dünne Matten, Hütchen)
- Weiche Bälle
Trainingsformen
Kunstradfahren – Statische und dynamische Elemente kontinuierlich ausbalancieren Velo Tic-Tac-Toe
Die Kinder und Jugendlichen lernen, auf dem Kunstrad stillzustehen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, auf dem Kunstrad stillzustehen.
Kunstradfahren – Statische und dynamische Elemente kontinuierlich ausbalancieren Attacke
Die Kinder und Jugendlichen verbessern das Gleichgewicht und lernen, mit Unvorhergesehenem umzugehen. Die Kinder und Jugendlichen verbessern das Gleichgewicht und lernen, mit Unvorhergesehenem umzugehen.
