Wasserball – Paddeltechniken
Spider/Wasserspinne/Spinne – Niveau Anfänger
Durch Wassertreten und Paddeln bringt sich der Spieler in dieser Übung im Wasser vorwärts.
Spieler liegt so flach wie möglich auf dem Wasser, Kopf ist aufgerichtet und bewegt sich durch Wassertreten und Paddeln in horizontaler Ebene nach vorne.