Leichtathletik – Stab

Sänfte

Dies ist eine spielerische Übung zur Kräftigung des ganzen Körpers. In Fünfergruppen wird jeweils einer von den anderen transportiert. Die Stäbe dienen dazu sich festzuhalten.

Diese Übung wird als Stafette durchgeführt. Vier Träger transportieren einen König, der sich mit den Beinen und Armen rechts und links in je einen Stab eingehängt hat. Das Team absolviert vier Längen mit wechselndem König und Trägern.

Material: Stäbe