Zielgerichtet vorbereitet – Koordination
Jongliertricks mit einem Ball
Mit dieser Übung werden die Kinder und Jugendlichen sukzessive ans Jonglieren herangebracht.
- Den Ball vor sich aufwerfen und hinter dem Rücken fangen
- Den Ball aufwerfen und nach einer Drehung um die eigene Achse wieder fangen
- Den Ball aufwerfen und vorgebeugt im Nacken auffangen
- Unter dem Arm, unter dem Bein oder Hinter dem Rücken durch aufwerfen und mit der andern Hand fangen.
Material: Versch. Bälle, Jonglierbälle
Welche Übung für wen?
Grundsätzlich ist fast jede Einlaufform auf jeder Stufe einsetzbar. Der Altersbalken (siehe Bild) weist darauf hin, welche Übung in welchem Alter am geeignetsten ist. Je dunkler die Farbe, desto besser eignet sie sich für das entsprechende Alterssegment.