Tourner les escargots

Les enfants et les jeunes apprennent à retourner un adversaire sur le dos ou à résister à cette manœuvre.

Une personne est couchée sur le ventre, avec ou sans culotte. Elle essaie de se rendre le plus lourd possible pour que son adversaire ne puisse pas le retourner sur le dos.

Plus facile

• Tourner l’adversaire à deux (plus facile pour la personne qui attaque)
• Tourner l’adversaire seulement avec une main (plus facile pour la personne
  qui défend)

Plus difficile

• Tourner l’adversaire à deux (plus difficile pour la personne qui défend)
• Tourner l’adversaire seulement avec une main (plus difficile pour la personne
  qui attaque)

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Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

Tenir bon

Les enfants et les jeunes apprennent à tirer profit d’une bonne situation de départ.

Tourner les escargots

Les enfants et les jeunes apprennent à retourner un adversaire sur le dos ou à résister à cette manœuvre.