J+S-Kindersport – Nationalturnen

Lektion 3 – Freiübung

Während dieser Lektion erlangen die Kinder eine körperliche Grundspannung, ohne dass sie dies bewusst wahrnehmen. Sie wecken dabei ihren persönlichen spielerischen Bewegungsdrang.

Rahmenbedingungen

Lektionsdauer: 90 Minuten

Niveau:  mittel

Alter: 5 – 8 Jährige

Gruppengrösse: 5 – 10

Kursumgebung: Turnhalle

Sicherheitsaspekte: 1 J+S Leiter Nationalturnen/Schwingen / 1 Hilfsleiter

Zielsetzungen/Lernziele

Generelles: Körperspannung in der Gruppe und als Einzelperson erleben.

  • Stufen- / kategoriengerechte Einzel-Elemente erlernen.
  • Mit Spass die Beweglichkeit fördern.
  • Die verschiedenen Übungs- und Spielformen vermitteln die Freude am Bodenturnen.
  • Die Beweglichkeit und die Spannung soll spielerisch, jedoch kontinuierlich verbessert werden.
  • Aufbau körperlicher Grundsubstanz.