J+S-Kindersport – Nationalturnen

Lektion 4 – Freiübung

Die Kinder sollen in dieser Lektion durch verschiedene Vorübungen (Teile) langsam lernen, eine komplette Freiübung zu turnen.
J+S-Kindersport – Nationalturnen: Lektion 4 – Freiübung: «Körperspannung» 2

Rahmenbedingungen

  • Lektionsdauer: 90 Minuten
  • Niveau: mittel
  • Alter: 8 – 10
  • Gruppengrösse: 5 – 10
  • Kursumgebung: Turnhalle / Aussenplatz
  • Sicherheitsaspekte: 1 J+S Leiter Nationalturnen/Schwingen / 1 Hilfsleiter

Zielsetzungen / Lernziele

Generelles: Die teilnehmenden Kinder und Jugendlichen sollen lernen, ihren Körper wahrzunehmen und die Körperspannung zu spüren.

  • Körperspannung erleben und ausbauen
  • Einzel-Elemente vertiefen und neue dazu lernen
  • Aufbau und Ablauf einer Freiübung kennen
  • Beweglichkeit, Körperspannung und Spass fördern
  • Aufbau der körperlichen Grundsubstanz