J+S-Kindersport – Nationalturnen
Lektion 4 – Freiübung: «Körperspannung» 2
Die Kinder sollen in dieser Lektion durch verschiedene Vorübungen (Teile) langsam lernen, eine komplette Freiübung zu turnen.
Rahmenbedingungen
- Lektionsdauer: 90 Minuten
- Niveau: mittel
- Alter: 8 – 10
- Gruppengrösse: 5 – 10
- Kursumgebung: Turnhalle / Aussenplatz
- Sicherheitsaspekte: 1 J+S Leiter Nationalturnen/Schwingen / 1 Hilfsleiter
Zielsetzungen / Lernziele
Generelles: Die teilnehmenden Kinder und Jugendlichen sollen lernen, ihren Körper wahrzunehmen und die Körperspannung zu spüren.
- Körperspannung erleben und ausbauen
- Einzel-Elemente vertiefen und neue dazu lernen
- Aufbau und Ablauf einer Freiübung kennen
- Beweglichkeit, Körperspannung und Spass fördern
- Aufbau der körperlichen Grundsubstanz