Ski – Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques

Réaliser des tricks en jouant avec le terrain

Les tricks bien exécutés nécessitent peu de force et se caractérisent par des mouvements fluides. Les skieurs utilisent le terrain de manière à s’amuser en exécutant les figures. Les tricks sur piste peuvent être combinés à volonté et complétés par des rotations et des sauts. Ils sont réalisés aussi bien en avant qu’en switch. Les skieurs acquièrent ainsi une grande polyvalence technique et leur propre style.

Choix du terrain: Un terrain plat est idéal pour l’apprentissage des tricks sur piste. Par la suite, des pentes plus raides et plus exigeantes permettent d’augmenter la difficulté.


Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

Bal de l’opéra (Valse)

Les enfants et les jeunes expérimentent les rotations complètes sur la piste.

La tornade (180°/360° «sur piste»)

Les enfants et les jeunes apprennent à effectuer des rotations en l’air avec les skis.