Patiner de manière dynamique et stable et contrôler le freinage
Un patinage dynamique et stable implique une position centrée avec une répartition équitable du poids sur les roues ainsi qu’un équilibre dynamique. Afin d’éprouver du plaisir en toute sécurité, le patineur ou la patineuse doit pouvoir, en tout temps, réduire sa vitesse et s’arrêter si nécessaire.
Questions de réflexion
- Comment contrôles-tu le mouvement
- Comment répartis-tu ton poids sur le pied
- Comment peux-tu rouler le plus longtemps possible sur une jambe?
Conseils d’experts
- Adopte une position basse sur les patins, chevilles et genoux fléchis. Couvre la roue avant avec ton genou et garde la tête haute.
- Répartis ton poids uniformément sur la plante du pied.
- Pousse latéralement jusqu’à la dernière roulette.
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