Patinage de vitesse sur roulettes – Patiner de manière dynamique et stable et contrôler le freinage

Trafic urbain

Les enfants et les jeunes apprennent à s’arrêter en toute stabilité et à freiner en fonction du type de patin.

Les patineurs sont des automobilistes qui circulent, seuls ou en groupe, sur une route jalonnée de feux rouges (piquets). En guise de volant, ils tiennent un cône à deux mains devant eux. Ils donnent des gaz dans les zones d’accélération et adoptent la position de base dans les zones à vitesse limitée. A l’approche des feux rouges, ils freinent avec le tampon de frein ou avec le patin arrière posé de travers (freinage en T). Qui s’arrête le plus près du feu rouge ou de la ligne? Sous forme de concours: les patineurs qui dépassent le feu rouge ou qui en restent les plus éloignés sont éliminés. Qui freine avec le plus de précision?

plus facile

  • Allonger la distance de freinage
  • Freiner avec le talon

plus difficile

  • Être prêt-e à freiner à tout moment: définir au fur et à mesure différents lieux
    de freinage
  • Laisser trainer le pied arrière pour le freinage en T

Matériel

  • Cônes
  • Piquets

Formes d’entraînement

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