In stabiler Position fahren und bremsen
Eine stabile Grundposition ermöglicht den Snowboarderinnen, das Gleichgewicht zu halten und jederzeit zu reagieren. Sie zeichnet sich durch gebeugte Gelenke in den unteren Extremitäten und einen aufrechten Oberkörper aus. Bei den unterschiedlichen Fahr- und Bremsformen wie Fullbase-Fahren, Gerutscht- oder Geschnitten-Fahren, erhöhen, halten oder verringern die Snowboarder das Tempo. Diese Erscheinungsform ist die Grundlage für sicheres Snowboarden.
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Snowboard – In stabiler Position fahren und bremsen Pony reiten (Grundposition)
Die Teilnehmenden entwickeln spielerisch das Gefühl für eine stabile und sichere Grundposition. Die Teilnehmenden entwickeln spielerisch das Gefühl für eine stabile und sichere Grundposition.
Snowboard – In stabiler Position fahren und bremsen Rodeo reiten (Brettgewöhnung)
Die Kinder und Jugendlichen erfahren, wie sich Kernbewegungen auf das Snowboard auswirken. Sie lernen auch, wie sie mit geschicktem Umfallen das Verletzungsrisiko erheblich verringern und wie sie eigenständig aufstehen. Die Kinder und Jugendlichen erfahren, wie sich Kernbewegungen auf das Snowboard auswirken. Sie lernen auch,…
Snowboard – In stabiler Position fahren und bremsen Autobahn (Fullbase-Fahren)
Die Kinder und Jugendlichen erlernen sicher das Fullbase-Fahren. Die Kinder und Jugendlichen erlernen sicher das Fullbase-Fahren.
Snowboard – In stabiler Position fahren und bremsen Früchte pressen (Gerutscht-Fahren in der Falllinie und Traverse)
Die Kinder und Jugendlichen erlernen das Rutschen mit kontrollierter Geschwindigkeit und in verschiedene Richtungen. Die Kinder und Jugendlichen erlernen das Rutschen mit kontrollierter Geschwindigkeit und in verschiedene Richtungen.
Snowboard – In stabiler Position fahren und bremsen Warme Füsse (Fullbase zu Gerutscht-Fahren)
Die Kinder und Jugendlichen erfahren den zweiten Teil des Schwunges vom Fullbase-Fahren ins Rutschen. Die Kinder und Jugendlichen erfahren den zweiten Teil des Schwunges vom Fullbase-Fahren ins Rutschen.
Snowboard – In stabiler Position fahren und bremsen Anschleichen (Gerutscht – zu Fullbase-Fahren)
Die Kinder und Jugendlichen erfahren den Ersten Teil des Schwunges vom Gerutscht- zum Fullbase-Fahren. Die Kinder und Jugendlichen erfahren den Ersten Teil des Schwunges vom Gerutscht- zum Fullbase-Fahren.
Snowboard – In stabiler Position fahren und bremsen Den Fussball kicken (Speedcheck)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, schnell und kontrolliert ihre Geschwindigkeit zu regulieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen, schnell und kontrolliert ihre Geschwindigkeit zu regulieren.
