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Stand Up Paddling – Gleichgewicht

SchUPsen

Bei heissem Wetter eine ideale Übung: Die Trainierenden üben die Balance im Stehen auf dem Brett und kühlen sich ab, wenn sie ins Wasser fallen.

Comic: Auf je einem Brett stehend versuchen zwei Kinder, sich gegenseitig aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Jeder hält mit einer Hand das Paddelblatt, mit der anderen Hand den Griff und schubst. Wer fällt zuerst rein?

Variationen

  • Zu zweit auf einem Brett: nautischer Hosenlupf
  • Zu zweit auf einem Brett: mit den Füssen das Brett so stark bewegen, dass der Andere das Gleichgewicht verliert

Bemerkung: Vorsicht, wirklich nur am Ende des Blatts halten.

Kategorien

  • Inhaltsarten: Übungen, Aussen
  • Sportart: Stand Up Paddling
  • Altersstufe: 16-20 jährig
  • Schulstufe: Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Anfänger, Fortgeschrittene
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden