Tischtennis

Zirkus

Folgende Übung verbindet mehrere koordinative Aufgaben während dem Tischtennisspiel. Dies stellt  besondere Anforderungen an die Spieler.

Im fortlaufenden Spiel wird nach jeder Ballberührung eine Zusatzaufgabe gelöst.

Beispiele:

  • Den Schläger um den Körper herum oder unter dem Bein durch reichen (in welcher Richtung geht es schneller?).
  • Einmal in die Hände klatschen.
  • Den Schläger in der Hand drehen.
  • Den Schläger auf den Tisch ablegen (nicht werfen) und sofort wieder mit korrekter Schlägerhaltung in die Hand nehmen.
  • Einmal um die eigene Achse drehen.
  • Mit dem Schläger und/oder der freien Hand den Bodenberühren.
  • Einen hinter dem Spieler befindlichen Gegenstand berühren.
  • Mit der freien Hand dem Partner eine Zahl zeigen, die dieser laut sagen muss.
  • Immer zuerst auf die eigene Hälfte spielen.
  • Jeden dritten Ball Volley spielen.