Durant cet exercice, les enfant conçoivent des mouvements en rythme et ils sont capables de s'adapter à un tempo particulier et de répéter et varier les habiletés.
Pour cet exercice, le gymnaste effectue une rotation autour de l’axe transversal dans des conditions allégées. Cela lui permet de mieux percevoir le mouvement et de l’intérioriser.
A l'aide de cet exercice, l'enfant apprend à tourner latéralement du ventre sur le dos et du dos sur le ventre.
L'exercice suivant permet aux enfants de réussir une roulade arrière correcte en restant bien en ligne. Rouler et tourner sollicitent et aiguisent le sens de l’équilibre et de l’orientation.
Les rotations peuvent se faire de diverses manières et autour de différents axes. Dans cet exercice, les enfants apprennent à effectuer une roue sur une surface de 30 cm de large ou sur une ligne.
Il est important que l’enfant fasse le plus tôt possible des expériences variées dans le domaine de la rotation. Cet exercice permet d'apprendre la roulade avant.
Un exercice à réaliser à deux ou en groupe: les élèves apprennent à rouler en rythme et à se protéger du vent grâce au coéquipier devant soi.
Au cours de cet exercice, les élèves apprennent à rouler en groupe et à tirer des courbes.
Cet exercice permet aux débutants de faire leurs premiers sauts et de gagner en assurance sur des patins.
Cet exercice de course-poursuite simple est idéal pour entraîner les techniques de chute et de freinage déjà apprises.
Les élèves font une introduction au CSA et reçoivent une attestation en cas de réussite du test.
Tests - Salle
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Ce test complexe évalue le lancer en rotation. Le contact avec le sol doit être gardé pendant et après le jet; le mouvement de catapulte se fait avec le bras tendu.
Les roulés sont des mouvements de rotation autour de l’axe longitudinal ou transversal, le corps restant en contact avec le sol. Descriptions avec photos à l'appui.
Plusieurs facteurs conditionnent la maîtrise d’un saut. Et chaque élément détermine la réussite du suivant. Petit survol des différentes séquences dans ce moyen didactique.
La sécurité est une composante importante de la pratique de l'inline skating pendant les loisirs ou un cours d'éducation physique. Ce moyen didactique renseigne sur les techniques de freinage et de chute correctes.
Cette outil permet de transmettre aux élèves, en blocs de 7 exercices, différentes techniques de chute dans des conditions facilitées et sûres.
Voici un aperçu des objectifs d’apprentissage propres à l’acrobatie avec partenaire et leur pertinence aux différents degrés scolaires. En revanche, il n’indique en aucun cas les compétences que les enfants doivent avoir acquis au terme desdits degrés.
Quelques aspects de la sécurité sont à prendre en considération pour l’acrobatie avec partenaire. Voici un aperçu des points essentiels dont ils convient de tenir compte dans chaque leçon.
L’acrobatie avec partenaire se prête parfaitement au développement de certains aspects sociaux, psychiques et physiques. Bien que cette discipline ne soit pas liée à un âge précis, il convient malgré tout de tenir compte des particularités propres aux différents degrés.
Les petits jeux et concours motivent avant tout les plus jeunes qui consolident ainsi les schémas moteurs sans s’en rendre compte.
Une bonne planification permet de garder en vue le cheminement et d’accompagner judicieusement la progression des athlètes. Cette continuité est particulièrement importante pour les jeunes athlètes. Voici quelques astuces.
Ce chapitre cible les aspects méthodologiques essentiels et globaux liés à l’organisation de séquences d’entraînement d’une durée de 90 minutes.
Au cours de cette leçon, les enfants expérimentent le mouvement de roulade en arrière.
Au cours de cette leçon, les enfants se familiarisent avec la technique de base du hockey inline. L'accent est mis sur le patinage et la conduite de balle.
Au cours de cette leçon, les enfants approfondissent leurs connaissances acquises précédemment, avec un accent mis sur les passes et les tirs.
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à effectuer des rotations autour de l’axe longitudinal sous forme jouée.
Au cours de cette leçon, les enfants étudient les éléments de base pour la roue. Ils entraînent les qualités de coordination spécifiques.
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à rouler, lancer et faire rebondir différentes balles.
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à tourner de différentes manières.
Ces exemples de leçons sont constitués de feuilles de travail sur la promotion de la sécurité. Les élèves apprennent de manière ludique les trois éléments du CSA. L’objectif est qu’ils arrivent à s’en sortir tout seul lors d’une chute dans l’eau.
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à varier l’angle du tir sur le cadre, de la droite et de la gauche.
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à varier la hauteur du tir: de la zone interdite au lob par-dessus des adversaires.
Le Sport des enfants J+S, autrefois J+S-Kids, propose un large éventail de leçons d’introduction aux sports J+S à télécharger sur mobilesport.ch.
Il est la star des engins de gymnastique. Les enfants, les adolescents et même les adultes sont attirés par ce tremplin à ressorts. Voler, qui n’en rêve pas? Mais attention au retour sur terre!
De moins de moins d’enfants savent rouler à vélo. La cote d’amour de la bicyclette, que cela soit comme moyen de déplacement ou activité de loisirs, ne cesse de s’effriter. Pourquoi, dès lors, ne pas planifier une série de leçons pour que les enfants acquièrent à nouveau les techniques de base?
Avant d’effectuer les premiers sauts sur le mini-trampoline, les élèves doivent acquérir certaines bases spécifiques. Les aspects physiques aussi bien que les composantes mentales sont à prendre en compte.
L'homme danse depuis la nuit des temps. Seul ou avec d'autres, il exprime ainsi sa joie et sa peine. Il n'est jamais trop tôt pour danser. Les enfants notamment, curieux et réceptifs, adorent parler avec leur corps, en faisant des gestes et des signes avec leurs mains en se mouvant.
L’acrobatie avec partenaire se démarque des disciplines sportives classiques et offre de nombreux atouts sur le plan pédagogique. Il s’agit de surmonter des défis et d’apprendre à réaliser des figures acrobatiques à deux ou en groupe, et non pas de se mesurer l’un à l’autre.
Nombreuses sont les personnes qui pensent à des figures spectaculaires et audacieuses lorsqu’elles entendent parler d’«acrobatie». Rares sont toutefois celles qui ont le courage de relever un tel défi. Tout le monde peut vivre des expériences uniques et l’acrobatie à deux ou en groupe a une valeur pédagogique particulière.
Le skateboard et le roller inline offrent de nombreuses similitudes avec le snowboard et le ski freestyle. Le thème de ce mois montre comment concevoir un entraînement hors neige attractif et ciblé sur les disciplines d’origine, le tout sur des roues.
Quels sont les moyens et les mesures engagés au service du processus d’apprentissage? Voici un florilège des aides les plus souvent appliquées dans les séances d’entraînement.
L’aide active ou passive, la sécurité du gymnaste et de la personne en soutien demandent un entraînement systématique dès les premières leçons. Et une concentration de tous les instants.
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