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Discipline

Attualità

Esercizio quotidiano
Dei programmi di attività fisica per ogni età
29.05.2020

Fare attività fisica regolarmente, se non ogni giorno, dovrebbe essere l'obiettivo di ognuno. Persino fra le quattro mura domestiche! Qui trovate una panoramica di esercizi quotidiani per ogni fascia di età.

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Tema del mese

Consigli per fare movimento in tempi di coronavirus

Care lettrici, cari lettori,
stiamo vivendo un momento speciale e abbiamo deciso di sospendere la produzione dei nostri temi del mese per concentrarci sulla realizzazione di suggerimenti e idee per fare movimento quotidianamente. Con i nostri attuali consigli ci rivolgiamo a tutti voi, confrontati con la scuola a distanza, l’home office e le possibilità ormai limitate di praticare un’attività fisica. Questa pagina offre una panoramica dei nostri contributi aggiornati con regolarità. Vi auguriamo un ottimo allenamento con i nostri consigli e le nostre idee.

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Che cos’è mobilesport?

mobilesport.ch è la piattaforma elettronica per la pratica dedicata all’allenamento e all’insegnamento di educazione fisica a scuola. Propone esercizi, lezioni e allenamenti modello, approfondimenti e ausili per le discipline sportive e temi interdisciplinari. Il sito è costantemente aggiornato con nuovi suggerimenti e idee pratiche.

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