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Mangiare sano e restare in forma nella terza età

29.07.2020

Mangiare, in compagnia o da soli, deve restare un piacere anche nella terza età. Il nuovo opuscolo dell’USAV «Mangiare sano e restare in forma» è rivolto ad adulti in età avanzata che vogliono seguire un’alimentazione equilibrata.

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Care lettrici, cari lettori,
stiamo vivendo un momento speciale e abbiamo deciso di sospendere provvisoriamente la produzione dei nostri temi del mese. Con i nostri attuali consigli ci rivolgiamo a tutte le persone che desiderano praticare delle attività fisiche variate e adatte al loro profilo.

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mobilesport.ch è la piattaforma elettronica per la pratica dedicata all’allenamento e all’insegnamento di educazione fisica a scuola. Propone esercizi, lezioni e allenamenti modello, approfondimenti e ausili per le discipline sportive e temi interdisciplinari. Il sito è costantemente aggiornato con nuovi suggerimenti e idee pratiche.

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