Fermer
AnneauxChimpanzés
Cet exercice sert à renforcer la musculature des épaules et du tronc, améliorer l’agilité et la capacité de différenciation.
Résultats
(Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
Lire l'article
J+S-Kids – Balancer et s’élancerTarzan
Le but de cet exercice est d'acquérir de l’expérience dans les différents balancers tout en renforçant la musculature.
J+S-Kids – Balancer et s’élancerBalançoire
Au cours de cet exercice, les enfants apprennent à se balancer avec assurance et en apprécient la sensation. Ils découvrent aussi les différentes possibilités de se balancer.
J+S-Kids – Balancer et s’élancerFestival de balancers
Permettre aux enfants de se familiariser avec les différentes manières de se balancer et de faire leurs propres expériences: tel est le but de cet exercice.
J+S-Kids – Balancer et s’élancerMonde à l’envers
Dans cet exercice, les enfants se suspendent tête en bas aux anneaux ou à la barre fixe et se balancent. Les mouvements de balancer sollicitent la perception corporelle de manière variée et constituent de précieuses expériences motrices.
AnneauxRonds de jambes
Dans cet exercice, les gymnastes se familiarisent avec la prise aux anneaux et renforcent leur musculature du tronc.
AnneauxSuspension mi-renversée vers l’avant
Cet exercice décrit la suspension mi-renversée vers l'avant. En outre, les apprenants peuvent se référer à la série d'images.
AnneauxSuspension mi-renversée à l’arrêt
Durant cet exercice, les élèves sont initiés à la position mi-renversée aux anneaux.
AnneauxDemi-tour avant
Objectif: entraîner le balancer avant avec demi-tour. Deux exercices préparatoires permettent d'acquérir progressivement les mouvements clé.
AnneauxSaut en profondeur après demi-tour
Au cours de cet exercice, les élèves apprennent la sortie avant avec demi-tour. Les points importants de ce mouvement sont à découvrir en image.
Visualiser les autres résultatsRésultats dans d'autres catégories
pour Formes de base du mouvement (Sport des enfants J+S): Balancer, s'élancer; (Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
Gymnastique aux agrèsBalancer synchronisé (niveau C)
Ce test permet d'évaluer si les enfants sont capables de maintenir une posture pour se balancer de différentes manières aux agrès, en l'occurrence aux anneaux.
Gymnastique aux agrèsSe balancer aux anneaux (niveau B)
Ce test permet d'évaluer si les enfants sont capables de maintenir une posture pour se balancer de différentes manières aux agrès, en l'occurrence aux anneaux.
Résultats dans d'autres catégories
pour Formes de base du mouvement (Sport des enfants J+S): Balancer, s'élancer; (Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
AnneauxCréer les bases
Afin de permettre aux gymnastes de vivre des expériences positives aux anneaux, il est primordial de leur proposer une suite méthodologique judicieuse.
AnneauxSécurité
Seules des mesures de sécurité adéquates et des règles de comportement claires permettent de minimiser les accidents lors de la leçon. En voici un aperçu.
AnneauxPostures clés et suspension correcte
La posture clé est la plus petite entité de mouvement fonctionnelle de forme statique qui détermine la structure de l’action motrice. Ce moyen dicactique présente les principales postures pour les anneaux ainsi que les critères qui déterminent une bonne suspension.
Gymnastique aux agrèsAbécédaire des agrès
Dans la terminologie de la gymnastique aux agrès, on fait la distinction entre les postures clés, les positions clés, les mouvements clés et les liaisons clés. Explications et illustrations.
AnneauxUn bon balancer
Les anneaux comportent quelques risques lorsque le mouvement de balancer est sous-estimé. Avec une bonne méthodologie et les bons gestes d’assurage et d’assistance, l’enseignant peut toutefois minimiser les risques.
Entraînement avec enginsUn arc à tout faire
Ce moyen didactique peut être imprimé et servir à la préparation d'un entraînement avec le T-Bow. Outre la version commercialisée, un arc en bois ou en plastique peut tout à fait faire l'affaire.
Ecole enfantine en mouvementEncourager l’activité physique en toute sécurité
L’encouragement de l’activité physique est de plus en plus pratiqué dans les écoles (dès l’école enfantine), les crèches, les groupes de jeu et les garderies. Les activités de motricité globale ne se limitent pas aux cours de sport, mais font partie du quotidien.
Résultats dans d'autres catégories
pour Formes de base du mouvement (Sport des enfants J+S): Balancer, s'élancer; (Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
AnneauxSe familiariser avec le balancer
Une leçon d’introduction pour les enfants: différents exercices ludiques permettent aux jeunes d’acquérir les bases physiques et techniques indispensables pour le travail aux anneaux. Ils découvrent aussi progressivement le mouvement de balancer et les sensations aériennes inhérentes à l’agrès.
AnneauxApprendre différents éléments
La structure de cette leçon cible aussi bien l’apprentissage du salto arrière que celui du renversement arrière ou dislocation. Pour chaque exercice, il est précisé si la séquence convient aux deux éléments ou si elle est plutôt spécifique à l’un des deux mouvements.
AnneauxVivre le haut vol
Pour cette leçon, les enfants doivent déjà maîtriser le balancer en suspension. Ils renforcent cette capacité, apprennent à effectuer les demi-tours puis à sortir en avant après un demi-tour.
J+S-Kids – Gymnastique aux agrèsLeçon 5 «Barres parallèles couchées»
Au cours de cette leçon, les enfants développent leur esprit de créativité, leur agilité et le sens de l'équilibre. Ils se familiarisent avec les premières formes d’appui et s'entraident.
J+S-Kids – Gymnastique aux agrèsLeçon 15 «Trampoline 2»
Au cours de cette leçon, les élèves les plus avancés réalisent de nouvelles expériences sur le trampoline développant les qualités de coordination.
J+S-Kids – Gymnastique aux agrèsLeçon 14 «Trampoline 1»
Au cours de cette leçon, les élèves font des expériences amusantes au trampoline. Ils apprennent ainsi la coordination et la tenue du corps.
J+S-Kids – Gymnastique aux agrèsLeçon 2 «Equilibre»
Au cours de cette leçon, les enfants développent leur équilibre, une qualité indispensable de la gymnastique aux agrès.
J+S-Kids – Gymnastique aux agrèsLeçon 3 «Courir – Sauter – Atterrir»
Au cours de cette leçon, les enfants expérimentent le saut en extension et le réception mi-fléchie.
J+S-Kids – GymnastiqueLeçon 8 «Jeux dans la neige»
Au cours de cette leçon, les enfants participent à différents jeux de poursuite dans la neige. Le rire doit être omniprésent.
J+S-Kids – GymnastiqueLeçon 9 «Jeux pour la récréation»
Au cours de cette leçon, les enfants doivent courir, rire, concourir. Aucun matériel particulier n'est nécessaire.
Résultats dans d'autres catégories
pour Formes de base du mouvement (Sport des enfants J+S): Balancer, s'élancer; (Introduire un seul mot-clé, p. ex. smash)
Sport des enfantsLeçons d’introduction pour les sports J+S
Le Sport des enfants J+S, autrefois J+S-Kids, propose un large éventail de leçons d’introduction aux sports J+S à télécharger sur mobilesport.ch.
Anneaux balançantsEnvolées sous contrôle
Au menu de ce mois, un thème qui ne manque pas d’air: les anneaux balançants. Comment débuter et progresser avec cet agrès? Comment encourager les jeunes à s’y lancer avec enthousiasme? Vous le découvrirez au fil des exercices proposés dans ce dossier.
AnneauxSans file d’attente
Une méthode adaptée et une bonne organisation sont la clef d’une leçon aux anneaux intensive et sans danger. Quelques astuces et conseils pour les enseignants.
Mini-trampolineSécurité
L’aide active ou passive, la sécurité du gymnaste et de la personne en soutien demandent un entraînement systématique dès les premières leçons. Et une concentration de tous les instants.
Foire aux agrèsTout est possible!
Beaucoup d’agrès prennent la poussière dans le local de matériel. Pourtant, les caissons, les barres parallèles et leurs compagnons offrent d’innombrables possibilités de jeux et de mouvements. A (re)découvrir.
J+S-KidsRire – Apprendre – Réaliser une performance
La psyché des enfants est un monde difficilement compréhensible. La brochure «J+S-Kids: Bases théoriques» propose aux moniteurs et aux enseignants d’éducation physique une approche concrète pour appréhender cet univers abstrait.
J+S-KidsEncourager la diversité
Les enfants doivent recevoir une formation de base aussi large que possible. Leurs débuts dans les différentes disciplines sportives en seront facilités. Et l’envie de pratiquer une activité physique en sera plus grande.
J+S-KidsNeuf formes de base du mouvement
Les formes de base du mouvement garantissent aux enfants des bases solides. Elle permettent d'améliorer par la suite de manière optimale les habiletés propres à des disciplines sportives spécifiques.
Début de la page