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Rock'n'roll – Echauffement

Consolider le pas de base

Dès que le pas de base est acquis dans sa forme globale, on peut l’exercer et l’automatiser en variant les modalités.

Dessin: deux élèves se serrent la main.Traverser la salle

Effectuer le pas de base sur place puis en traversant la salle. Au passage, serrer la main des camarades.

Dessin: deux élèves jouent à «feuille – caillou – ciseau»Feuille – caillou – ciseau

Exécuter le pas de base tout en jouant à «feuille – caillou – ciseau» au meilleur des cinq points. Nouvelle manche entre les vainqueurs et les perdants (ligues).

Dessin: des élèves se déplacent dans la salle.Face à face

De la position de base 1 (position ouverte), effectuer le pas de base à deux; après quatre pas de base, se déplacer avec un ou deux pas de base vers le prochain partenaire et recommencer.