Anelli
Dondolare come Tarzan
Grazie a questo esercizio i ginnasti rafforzano la muscolatura delle braccia e del tronco. Inoltre imparano ad oscillare con ritmo e ad atterrare con sicurezza.
Da un cassone, oscillare in avanti in sospensione o in posizione raccolta. Giunti al punto morto lasciarsi cadere per atterrare sul materasso collocato di fronte.
Variante
più difficile
Oscillare da cassone a cassone in posizione raccolta.
Materiale: cassoni, tappetone