Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike
Polo in bicicletta
Questo esercizio ludico serve a migliorare la tecnica di guida e la capacità di orientamento. Inoltre si allena il gioco di squadra e il tiro al bersaglio.
In un campo delimitato, due squadre in bicicletta giocano una contro l’altra usando bastoni da unihockey e una pallina. Adattare le porte (tipologia e dimensioni) alle circostanze e alle condizioni. Il giocatore che mette il piede a terra perde la palla. Prestare attenzione affinché i bastoni non finiscano tra le ruote.
Variante
più difficile
Giocare su di un terreno irregolare.
Materiale: Bastoni da unihockey o da hockey su ghiaccio.