Glockenspiel F1-F2-F3
Aus der Fahrt mit parallelen Skiern strecken die Kinder ihre Beine bis auf die Zehenspitzen.
Aus paralleler Skistellung mit Gewicht leicht auf dem Vorderfuss kurz tief gehen, dann komplett bis auf die Zehenspitzen strecken und die Glocke berühren.
Variation
- In tiefer Hocke auf die Glocke zufahren und explosiv hochspringen
Gelände: Flach, steigend oder leicht fallend
Bauanleitung
- Eine Glockenlinie an einem Seil quer über die Loipe aufhängen
- Mehrere Glockenlinien hintereinander platzieren
- Durch unterschiedlich hoch montierte Glocken kann man den individuellen körperlichen Voraussetzungen gerecht werden
- Farbige Ballone eignen sich, wenn keine Glocken verfügbar sind
Weitere Übungen
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Während dieser Übung beschleunigen die Kinder ihre Fortbewegung aktiv aus den Beinen. Während dieser Übung beschleunigen die Kinder ihre Fortbewegung aktiv aus den Beinen.
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Die Kinder finden während dieser Übung die schnellste Linie durch die Stangen. Die Kinder finden während dieser Übung die schnellste Linie durch die Stangen.
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Verschiedene Hindernisse sollen die Kinder aus der Fahrt heraus übersteigen oder überspringen. Verschiedene Hindernisse sollen die Kinder aus der Fahrt heraus übersteigen oder überspringen.
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Während dieser Übung laufen die Kinder in den Techniken Skating und Klassisch zahlreiche dynamische Richtungswechsel. Während dieser Übung laufen die Kinder in den Techniken Skating und Klassisch zahlreiche dynamische Richtungswechsel….
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Während der Fahrt sollen die Kinder versuchen, die Beine zu beugen und zu strecken. Während der Fahrt sollen die Kinder versuchen, die Beine zu beugen und zu strecken.
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Während dieser Übung sollen die Kinder kompakt über eine Schanze springen. Während dieser Übung sollen die Kinder kompakt über eine Schanze springen.
