Best Practice Nordic – Skills Park
La campana F1-F2-F3
In piedi con gli sci paralleli, i bambini inclinano il corpo in avanti il più possibile rimanendo sulle punte dei piedi.
Con gli sci paralleli, spostare brevemente il peso sull’avampiede, poi allungarsi in avanti completamente fino alla punta dei piedi e toccare una campana sospesa.
Variante
- Dirigersi verso la campana in posizione accovacciata e spiccare un salto esplosivo
Terreno: pianeggiante, in salita o leggera discesa
Istruzioni per la preparazione della pista
- Appendere una campana con una corda sopra la pista di fondo
- Piazzare diverse campane una dietro l’altra
- Agganciando le campane ad altezze diverse, il gioco può essere adattato alle caratteristiche fisiche individuali
- Palloncini colorati possono eventualmente sostituire le campane