Headis
L’«headis» è un tennis tavolo in cui si usa la testa. Si gioca su normali tavoli da ping pong, nel caso ideale con una rete stabile. La palla ufficiale dell’«headis» pesa solo 100g, è di gomma e rimbalza bene. Invece della racchetta si usa la a testa per rinviare la palla oltre la rete.
Per iniziare, la palla deve prima toccare la propria metà del tavolo e poi quella dell’avversario. Si ripete il servizio, se la palla tocca la rete oppure l’angolo. Dopo tre servizi, si cambia lato. Mentre si gioca, la palla può anche essere passata direttamente, in volée. In questo caso il giocatore ha diritto di appoggiarsi al tavolo con tutte le parti del corpo. Dopo ogni contatto palla, però, bisogna nuovamente toccare il suolo. Un set si conclude a 11 punti, con due punti di scarto se necessario. Il gioco finisce quando un giocatore vince due set.
Materiale
Per giocare sono necessari una pallina e un tavolo da ping-pong. I tavoli più idonei sono quelli muniti di rete stabile, per esempio i tavoli di sasso con una rete di metallo che si trovano sui piazzali delle scuole. La palla da «headis» è circa delle dimensioni di una palla da pallamano (diametro 50-52 cm) e pesa appena 100 g. In alternativa è possibile utilizzare anche altre palle, ma devono essere leggere e rimbalzare bene.
Sicurezza
La regola più importante è tenere il più possibile le mani sul tavolo. In questo modo è possibile valutare la distanza tra tavolo e testa e si rischia meno di colpire gli spigoli. Siccome ci si concentra sulla palla, non è sempre possibile vedere bene i possibili ostacoli. Per le forme di coordinazione così come per il gioco al tavolo da ping-pong è necessario prevedere abbastanza spazio libero. Se i tavoli sono instabili, evitare di saltare sulla superficie.
Forme di gioco
Tutti in spiaggia! Headis: Forme di gioco: Triangolo
Tre persone sono disposte a triangolo, a circa 2 metri di distanza. A lancia la palla con la mano verso B, che usa la testa per lanciare la palla a C, che a sua volta riceve la palla con le mani. Poi tocca a C lanciare la palla con la mano ad A, che usa la testa per lanciarla a B che la prende con le mani, ecc. Tre persone sono disposte a triangolo, a circa 2 metri di distanza. A lancia la…
Tutti in spiaggia! Headis: Forme di gioco: Vince il cinque
Due giocatori si affrontano ed eseguono il servizio a turno. L’obiettivo è di raggiungere 5 punti. Due giocatori si affrontano ed eseguono il servizio a turno. L’obiettivo è di raggiungere 5…
Tutti in spiaggia! Headis: Forme di gioco: Doppio
Giocare a «headis» in doppio. Ognuno colpisce la palla a turno, al servizio ma anche durante gli scambi. Le regole sono le stesse del gioco singolo. Giocare a «headis» in doppio. Ognuno colpisce la palla a turno, al servizio ma anche…
Tutti in spiaggia! Headis: Forme di gioco: Attorno al tavolo
I giocatori si dividono in modo equilibrato tra i due lati del tavolo da ping-pong e formano una fila. Il primo giocatore della fila più numerosa inizia con il servizio. Dopo aver passato la palla dall’altra parte della rete con la testa, passa dall’altro lato dove si rimette in fila. I giocatori si dividono in modo equilibrato tra i due lati del tavolo da ping-pong…
