Musica e movimento

Ritorno alla calma

La musica è un supporto che può essere utilizzato anche per il ritorno alla calma, a prescindere dal tema principale della lezione.

I due seguenti esercizi sono di facile realizzazione e richiedono da parte dei bambini attenzione alla musica e ai suoni.


Stretching

Ecco un ottimo esercizio per concludere una lezione sviluppando l’ascolto musicale dei bambini.

Disegno: descrizione dell'esercizio

Con un sottofondo musicale dolce, il docente mostra vari esercizi di stretching. La struttura della musica definisce il ritmo degli esercizi e la respirazione dei bambini.  


Rilassamento

In questo esercizio, la musica viene utilizzata per rilassarsi.

Disegno: descrizione dell'esercizio

Su un sottofondo musicale dolce, i bambini si coricano sulla schiena, chiudono gli occhi e distendono i muscoli. Adattano la loro respirazione al ritmo della musica.