Eseguire uno stacco controllato ed energico e immergersi con sicurezza
Per poter eseguire tuffi complessi e avere tempo a sufficienza per prepararsi all’ingresso in acqua, tuffatrici e tuffatori devono restare il più a lungo possibile in aria. Motivo per cui ambiscono alla massima fase di elevazione. Tuffatrici e tuffatori eseguono inoltre uno stacco in maniera controllata ed energica, per entrare in acqua con sicurezza di testa o di piedi.
Forme di allenamento
Tuffi – Eseguire uno stacco controllato ed energico e immergersi con sicurezza Gara di salto in alto e in lungo
I tuffatori sperimentano le diverse varianti di stacco e si esercitano nel contempo a immergersi con sicurezza. I tuffatori sperimentano le diverse varianti di stacco e si esercitano nel contempo a immergersi…
Tuffi – Eseguire uno stacco controllato ed energico e immergersi con sicurezza salti all’indietro
I tuffatori sperimentano le diverse varianti di stacco all’indietro e si esercitano nel contempo a immergersi con sicurezza. I tuffatori sperimentano le diverse varianti di stacco all’indietro e si esercitano nel contempo a…
