Positionner le corps avec le moins de résistance possible lors de la propulsion
Se propulser le plus efficacement possible en créant un minimum de résistance dans l’eau – tel est l’objectif des nageurs.
Ils adoptent dans l’eau une position offrant peu de résistance. Avec une propulsion propre à chaque style de nage, ils avancent de manière efficace, sans trop d’efforts et à une vitesse constante.
Formes d’entraînement
Natation – Positionner le corps avec le moins de résistance possible lors de la propulsion Challenge de glisse
Glisser dans l’eau avec le moins de résistance possible. Glisser dans l’eau avec le moins de résistance possible.
Natation – Positionner le corps avec le moins de résistance possible lors de la propulsion Side to side en crawl/dos (ou 1-6)
Être capable de se déplacer dans l’eau avec une faible résistance et une rotation efficace du corps dans l’axe longitudinal. Être capable de se déplacer dans l’eau avec une faible résistance et une rotation efficace…
