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Pallanuoto – Forme caratteristiche

Muoversi con piacere e sicurezza in acqua e attorno allʼacqua

Sui volti delle giovani pallanuotiste e dei giovani pallanuotisti si vede con quanto piacere si muovono in acqua. I partecipanti scoprono l’elemento dell’acqua in un ambiente sicuro.

Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica

Giro con il pallone (F2)

Ciascun pallanuotista trasporta un pallone a velocità adeguata superando determinate prove lungo un percorso.

Rumble in the Jungle (F2)

In contemporanea, diverse squadre cercano di recuperare uno alla volta dall’acqua vari oggetti (ad es. palline, anelli) e di portarli nella propria area contrassegnata (ad es. un cerchio) a bordo vasca.