Velocità − Basi
Lanciamo una scommessa
In questo esercizio si allenano la capacità di reazione e la velocità d’azione nei lanci.
Gruppi composti da due fino a sei giocatori. Il primo giocatore di ogni gruppo lancia in avanti un volano o un’indiaca. Appena l’oggetto cade al suolo, il compagno scatta, lo raccoglie e lo lancia a sua volta, ecc. Quale gruppo raggiunge nel minor tempo possibile la linea di fondo campo?
Materiale: Volano o indiaca