Mantenere il corpo in equilibrio in maniera controllata – Scultura
I bambini e i giovani sperimentano posizioni specifiche della GR, riescono a mantenerle in equilibrio e sanno nominarle.
Le ginnaste formano delle coppie. Una ginnasta assume il ruolo di scultrice e dà forma all’altra creando una scultura. Sul pavimento ci sono delle immagini coperte di svariate posizioni della GR con i relativi nomi. Una coppia scopre una fotografia, la scultrice forma la scultura in base alla fotografia. Le spettatrici indovinano il nome della posizione. Poi si scambiano i ruoli.
Varianti
più facile
- Mantenere la posizione sostenendosi ad es. a una sbarra, una spalliera, delle parallele
- Scegliere autonomamente la posizione
più difficile
- Combinare la posizione con un movimento dell’attrezzo
- Al posto delle fotografie, segnare soltanto sui cartoncini il nome delle posizioni
- Disporre in fila più fotografie o nomi e creare una serie di posizioni
Indicazioni: Prima di cominciare, affrontare l’argomento dei contatti fisici. Stabilisci insieme alle ginnaste delle regole affinché siano garantiti il benessere e la sicurezza di tutte. Se una ginnasta dovesse reagire in maniera esitante ai contatti fisici, prendi sul serio le sue emozioni e fai svolgere l’esercizio senza contatto fisico.
Materiale: Spalliera, carte con immagini e/o nomi delle posizioni della GR
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Ginnastica ritmica – Forme di allenamento per le forme caratteristiche Mantenere il corpo in equilibrio in maniera controllata – Equilibrio
Le ginnaste imparano a stare in equilibrio su oggetti di vario genere in diverse posizioni del corpo. Le ginnaste imparano a stare in equilibrio su oggetti di vario genere in diverse posizioni…
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Da una situazione in movimento, i bambini e i giovani riescono a mantenere una posizione in modo stabile e controllato. Da una situazione in movimento, i bambini e i giovani riescono a mantenere una posizione…
