Atletica —Sprint

AKE - AKAP

Questo esercizio allena la massima velocità di corsa in modo ludico.

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Tutti i bambini scattano assieme dal punto di partenza (paletto). Il bambino che raggiunge per primo l’arrivo (paletto) grida: AKE AKAP! A questo segnale, gli altri devono scattare e ritornare alla partenza. Il più rapido grida pure lui AKE AKAP! Il resto del gruppo riparte quindi nella direzione opposta e così via, fino a quando rimarrà un solo bambino.

Esercizio supplementare per quelli che sono già riusciti a gridare AKE AKAP: corda per saltare.

Bild, dass den Text verbildlicht.
Circa 4-6 bambini per gruppo
Percorso di 30-40 metri!

Materiale: Corda per saltare, Paletti