Atletica ‒ Lancio della pallina/del giavellotto
Il lancio sopra il crepaccio
In questo esercizio, i lanci controllati vengono eseguiti “verso l’alto”. L’attenzione durante il lancio si concentra sulla posizione iniziale stabile del lancio (lato sinistro del corpo bloccato).
Passaggi attraverso gli anelli. I bambini si lanciano la pallina attraverso il cerchio appeso agli anelli. Obiettivo: passaggio basso con il braccio teso!
Dopo ogni lancio i bambini si spostano dalla parte opposta.
Materiale: Anelli, palline da tennis, trapezio o cordicella