Hockey a rotelle – Forme di allenamento
Riconoscere rapidamente le situazioni di gioco ed eseguire transizioni veloci
Se le giocatrici e i giocatori conquistano la palla − indipendentemente dalla zona – vanno immediatamente in attacco, sfruttano il disorientamento dell’avversario e cercano di segnare. I compagni di squadra sostengono chi conquista la palla eseguendo una rapida transizione, liberandosi e offrendosi per ricevere la palla. Se non è possibile effettuare un rapido contrattacco, la squadra fa in modo di mantenere il possesso della palla.
Domande di riflessione
- Come ti comporti quando conquisti la palla?
- Come ti comporti quando un tuo compagno di squadra conquista la palla?
- Come aiuti il portatore della palla e come ti orienti se gli avversari conquistano la palla?
- A cosa presti attenzione quando esegui uno scatto in diagonale?
Punti chiave
- Durante il gioco di transizione liberati il più rapidamente possibile dall’avversario mediante finte, movimenti del corpo o uno sprint verso lo spazio libero.
- Rilancia sempre il contropiede dal lato della palla o centralmente. In caso di un attacco in diagonale, che attraversa tutto il campo, riuscirai a farlo meglio con un compagno al centro quale perno.
