Hockey a rotelle – Pattinare in modo agile e dinamico, mantenendo una posizione stabile

La grotta dei ladroni

I bambini e i giovani imparano a pattinare rapidamente, in diverse varianti a seconda delle indicazioni.

I partecipanti, ossia i ladroni, indossano un nastro rosso o blu. Su ogni lato della palestra viene delimitata un’area rossa o blu che rappresenta la grotta dei ladroni. Tutti si muovono liberamente mentre l’allenatore racconta una storia di ladroni. Se durante il racconto nomina il colore rosso o blu (segnale), i membri della squadra corrispondente vanno a rifugiarsi il più velocemente possibile nella loro grotta. Il ladrone che arriva per ultimo viene eliminato e deve fare una penitenza (ad es. pattinare all’indietro intorno al campo). Chi sarà l’ultimo a raggiungere la sua grotta?

più facile

  • Stare pronti sulla linea di metà campo rivolti verso la propria grotta

più difficile

  • Indicare come avanzare (ad es. pattinando, camminando o correndo all’indietro, su una gamba sola o accovacciati)
  • Specificare se il segnale è rivolto alle ragazze o ai ragazzi (ad es. ladroni o ladrone blu)

Materiale

  • Nastri di diversi colori
  • Tappetini, corde, porte ecc.

Altre forme di allenamento per questi forme caratteristiche

Il furto dei pirati

I bambini e i giovani imparano a muoversi sui pattini a rotelle e contemporaneamente a mantenere una posizione stabile.

Rincorrersi al chiaro di luna

In posizione da hockey, spostando il peso, i bambini e i giovani imparano a controllare i pattini e ad accelerare.