Football americano – Mediante gioco di passaggio, conquistare terreno in maniera coordinata e mirata
Pat and go drill
Attacco: nuovo first down
Formazione regolare. La difesa esegue un man coverage (copertura con marcatura a uomo). I WR corrono la loro traccia e leggono i difensori. Se il difensore viene marcato stretto il WR corre in profondità. Se il difensore va in profondità, il WR esegue un cutback.
Più difficile
- Aumentare il numero di WR/LB
Valutazione
- Un’azione di gioco efficace con relativa conquista del terreno vale un punto.
Esercizi relativi a questa forma caratteristica
Group drill: cambio di direzione e ricezione della palla da angolazioni diverse
Adeguare la tecnica di lancio alla situazione. Lanciare con precisione e con la giusta intensità. Da fermo muoversi in maniera esplosiva ed eseguire cambi di direzione con agilità. Ricevere la palla correttamente e proseguire direttamente il gioco.
