Mirror drill (linea offensiva)
Utilizzare la tecnica di blocco conformemente alla situazione. Conoscere e utilizzare il significato e lo scopo del movimento.
Un OL e un DL stanno uno di fronte all’altro. Il DL si muove liberamente tra i due coni. L’OL deve sempre portare il suo corpo tra il DL e un punto prestabilito.
Più difficile
- OL: tenere le mani dietro la schiena (posizione del corpo)
- Aumentare la distanza tra i due coni
Valutazione
- La squadra attaccante vince se l’OL riesce sempre a stare al massimo a un braccio di distanza dal DL.
Esercizi relativi a questa forma caratteristica
Group Drill: Rapid Snap and Block Drill
Adottare una posizione di partenza stabile. Conoscere e utilizzare significato e scopo del movimento. Conoscere il proprio ruolo e quello degli altri giocatori di linea in ogni azione di gioco.
Forme di gioco relativi a questa forma caratteristica
Inside Period Game
Eseguire il blocco in maniera controllata, utilizzando il corpo nel rispetto delle regole. Utilizzare la tecnica del blocco conformemente alla situazione. Conoscere il proprio ruolo e quello degli altri uomini di linea in ogni azione di gioco.
