Football americano – Eseguire numerose azioni di gioco intense fino alla fine della partita

Endzone game

Dimostrare perseveranza anche di fronte alla stanchezza fisica ed emotiva. Agire in modo consapevole e finalizzato in caso di affaticamento.

Football americano – Eseguire numerose azioni di gioco intense fino alla fine della partita: Endzone game

I giocatori cercano di portare la palla nella endzone. Il portatore di palla non può muoversi. Se la palla cade a terra si invertono i ruoli (turnover). Se il portatore di palla tocca l’avversario fa una penitenza (ad es. cinque piegamenti sulle braccia, corse alla linea, burpees).

Più difficile

  • Campo più piccolo
  • Utilizzare una seconda palla
  • Numero disomogeneo di giocatori per squadra

Esercizi relativi a questa forma caratteristica

Group drill: albero delle tracce

Dimostrare perseveranza anche di fronte alla stanchezza fisica ed emotiva. Mantenere la capacità di concentrazione anche in condizioni di forte stress.

Indies: Square Drill

Dimostrare perseveranza anche di fronte alla stanchezza fisica ed emotiva. Mantenere la capacità di concentrazione anche in condizioni di forte stress. Gestire consapevolmente le proprie forze.

Indies: agility ladder

Mantenere la capacità di concentrazione anche in condizioni di forte stress. Gestire consapevolmente le proprie forze. Conoscere e sfruttare i propri limiti.


Forme di gioco relativi a questa forma caratteristica

Gioco a zone

Mantenere la capacità di concentrazione anche in condizioni di forte stress. Agire in modo consapevole e finalizzato in caso di affaticamento.

Endzone game

Dimostrare perseveranza anche di fronte alla stanchezza fisica ed emotiva. Agire in modo consapevole e finalizzato in caso di affaticamento.

Varianti di presa (ideale con le bandierine)

Agire in modo consapevole e finalizzato in caso di affaticamento. Mantenere la capacità di concentrazione anche in condizioni di forte stress.