Forme di allenamento per le forme caratteristiche
Per te, nel ruolo di monitrice o monitore Canottaggio, le forme caratteristiche rappresentano una guida. Le forme caratteristiche sono modelli di movimento e di comportamento che si osservano in situazioni sportive concrete. Sono formulate da esperte ed esperti della rispettiva disciplina sportiva e si orientano sulla soluzione ideale di un compito sportivo.
Per raggiungere l’obiettivo desiderato, dalle forme caratteristiche puoi ricavare concreti obiettivi di apprendimento e definire forme di allenamento. Le forme caratteristiche fungono da riferimento per pianificare e svolgere la tua lezione.
Qui sotto trovi una raccolta di diverse forme di allenamento (incluse delle varianti per renderle più facili o più difficili). Dal momento che all’interno di un gruppo di allenamento sono spesso evidenti grandi differenze di prestazione, devi essere in grado di apportare gli adeguamenti necessari. Valuta come rendere più facili o più difficili le forme di allenamento, per adeguarti ai diversi prerequisiti e livelli dei partecipanti.
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