Körpergefühl entwickeln und das I in verschiedenen Positionen und Lagen stabil halten

Trainingsform zu den erweiterten Bewegungs- und Spielgrundformen im Geräteturnen

Starker Baum

Ein Kind nimmt im Stand aktiv die I-Position ein und hält diese für einige Sekunden (Baum).
Die Position der Arme ist in vier verschiedene Haltungen aufgeteilt:

• Position 1: Stand mit den Armen am Körper
• Position 2: Stand mit den Armen in der Seithalte
• Position 3: Stand mit den Armen in der Vorhalte
• Position 4: Stand mit den Armen in der Hochhalte

Variationen

• Positionen durch Klatschen (ein- bis viermal) einnehmen, fünf Sekunden halten
• Position auf verbales Kommando einnehmen
• Position auf visuelles Kommando einnehmen durch das Hochhalten einer entsprechenden Zahl oder eines Bildes der Position
• «Starken Baum» durch leichtes Schieben oder Ziehen aus der Balance oder Spannung bringen
• Positionen im Liegen auf dem Rücken mit den oben erwähnten Variationsmöglichkeiten einnehmen
• Die Variationen der I-Position im Wechsel mit anderen Positionen einnehmen

Weitere Formen

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