Gymnastique aux agrès - Formes d’entraînement des formes caractéristiques

Découvrir des émotions positives et faire ses premières expériences de balancés

Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Elancer et balancer avec amplitude»

Image selon la description de la forme d'entraînement

Balancer

Les enfants se balancent à divers agrès et expérimentent pour la première fois ce mouvement typique. Mets suffisamment de tapis sur le sol: cela aide les enfants qui ne participent pas à identifier la zone de danger.

Variantes

  • S’asseoir dans les anneaux ou sur le trapèze et se faire pousser par d’autres enfants ou par la monitrice/le moniteur.
  • Regarder qui parvient à se balancer tout seul et à poursuivre le mouvement – en étant assis ou debout.
  • Regarder qui arrive, en suspension fléchie, à voir à travers un anneau comme par un hublot.
  • Se tenir aux anneaux, reculer un peu et se balancer en avant et en arrière, jambes fléchies.
  • Se tenir aux deux anneaux ou au trapèze, prendre de l’élan et se balancer.
  • Se balancer à plusieurs de façon synchronisée.
  • Se balancer sur une corde.
  • Regarder qui arrive à faire un demi-tour ou un tour complet.

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