Giochi di reazione: La caverna dei ladroni
I bambini e i giovani imparano in modo ludico a reagire correttamente a un segnale e a incrementare rapidamente la velocità.
I partecipanti si posizionano a coppie uno di fronte all’altro. Le loro braccia tese non devono toccarsi. I partecipanti da una parte indossano nastri rossi, gli altri nastri blu. A seconda del colore chiamato dal monitore, i partecipanti corrono nella loro caverna oppure provano a prendere il compagno prima che raggiunga la sua.
più facile
- Aumentare la distanza tra i partecipanti (più facile per i ladri)
- Ridurre la distanza tra i partecipanti (più facile per gli inseguitori)
- Variare la posizione di partenza (da seduti, su un ginocchio)
- Indicare la direzione di corsa
più difficile
-
Assegnare un calcolo numerico: a seconda del risultato scappare o rincorrere
(ad es. rosso = pari; blu = dispari) - Raccontare una storia con parole definite che fungono da segnali
Materiale
- Nastri di due colori
- Oggetti di demarcazione
Forme di base del gioco nel pattinaggio di velocità a rotelle
Pattinaggio di velocità a rotelle – Forme di base del gioco Giochi di reazione: La caverna dei ladroni
I bambini e i giovani imparano in modo ludico a reagire correttamente a un segnale e a incrementare rapidamente la velocità. I bambini e i giovani imparano in modo ludico a reagire correttamente a un segnale…
Pattinaggio di velocità a rotelle – Forme di base del gioco Giochi di inseguimento e di nascondino: Inseguimento con i nastri
I bambini e i giovani imparano in modo ludico ad accelerare o a cambiare direzione e a correre velocemente in base alle traiettorie degli altri. I bambini e i giovani imparano in modo ludico ad accelerare o a cambiare direzione…
Pattinaggio di velocità a rotelle – Forme di base del gioco Giochi di reazione: Un cerchio dietro l’altro
I bambini e i giovani imparano a valutare attentamente lo spazio e il tempo, a comportarsi in modo intelligente come gruppo e a reagire in modo adeguato. I bambini e i giovani imparano a valutare attentamente lo spazio e il tempo, a…
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Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche
Il pattinaggio a rotelle costituisce la base di tutti gli sport a rotelle, pattinaggio di velocità a rotelle compreso. Se guardi una pattinatrice o un pattinatore di velocità a rotelle, osserverai diverse sequenze e forme di movimento ricorrenti. Come tante altre discipline sportive, il pattinaggio di velocità a rotelle è uno sport complesso che pone le atlete e gli atleti di fronte a svariate sfide. La seguente raccolta mostra in che modo puoi sviluppare e allenare forme caratteristiche specifiche.
Forme di base del movimento
Sii consapevole che le forme di base del movimento nel pattinaggio di velocità a rotelle sono importanti e integrale regolarmente nei tuoi allenamenti vari e diversificati, in modo che bambini e giovani acquisiscano sempre più abilità e capacità fondamentali per praticare con successo il pattinaggio di velocità a rotelle.
